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白石麻衣(まいやん)の現在の身長体重や体型!美脚でスタイルがいいけどダイエット方法や美容法は?

写真集が異例の重版出来を繰り返し、女性がなりたい顔ナンバーワンとも言われている白石麻衣さん。

まいやんの愛称で親しまれていますよね~。

 

現在の身長や体重について詳しくご紹介していきます。

また美脚で抜群のスタイルや体型を維持するダイエット方法や美容法も必見です!

 

白石麻衣の現在の身長や体重の秘密!

乃木坂46のメンバーの中でも抜群の存在感を発揮している白石さんことまいやん。

アイドルでありながらモデルや女優にも挑戦しており、出演のたびに話題となっていますよね~。

最近では『なりたい顔ナンバーワン』とも言われているんです。

顔立ちだけではなく、体型も女性が憧れるかっこよさと可愛さを兼ね備えています。

 

 

まずはまいやんのプロフィールから見ていきましょう~!

 

 

名前 白石麻衣(しらいしまい)

生年月日 1992年8月20日

出身地 群馬県

 

 

現在26歳ですが、抜群の体型を維持していますよね~。

乃木坂の中でもスラッとした体型が特徴的で、女性なら誰しもがまいやんの女性らしいさに憧れたはず…!!

メンバーの中でも身長が高い印象がありますが、実際のところ何センチなのでしょうか?

 

 

まいやんの現在の身長は162cmです!

日本人女性の平均が157cmほどなので、平均よりも少し高いということになりますね~。

 

 

では体重は何キロくらいなのでしょうか?

まいやんと身長が同じ上戸彩さんを参考に見ていきましょう~。

 

 

上戸さんの体重は42kg前後と言われており、出産後も抜群の細身体型をキープしています。

まいやんは上戸さんよりも少しふっくら女性らしい印象が強いので、プラス3kgだと想定すると…。

 

 

現在の体重はズバリ45kgだと予想しましたよ!!

女性が憧れるシンデレラ体重に近い体型であり、まいやんは顔だけではなく体型も一流だと分かりましたね!

 

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白石麻衣は美脚でスタイル抜群!女性が憧れる体型ナンバーワン

まいやんといえば実は美脚で有名なんです。

乃木坂の衣装は長めの膝下丈のスカートが多いですが、写真集『パスポート』で見せた足が長くて美しかったと話題になりました。

もともと色白なまいやんは、足も綺麗な美白ですらりと長いのが特徴。

細すぎないスタイルがとっても健康的で、男性からも女性からも支持を集めています。

 

 

確かにモデルや芸能人ってガリガリに細い方もたくさんいますが、健康的で程よい体型の方が美しく見えますよね~。

最近では女性でも筋トレが当たり前になっているので、まいやんのような健康美に憧れる方も多いと思います。

 

 

まいやんは学生時代にソフトボール部に所属していたそうなんです。

右投左打で当時は足が速かったことから、代走を頼まれることも多かったんだとか。

レギュラーになるほど実力を上げ、4番エースの座を任されるほどだったんですよ!!

 

 

学生時代にスポーツの部活をやっていると、大人になってからも体型が崩れていない方が多いですよね~。

健康的に美しくスタイルを維持する秘訣は『スポーツ』に隠されているんじゃないかと思いました。

 

 

現在でも毎日のようにダンスレッスンをしているので、学生時代の健康的な体型が維持できているんですね。

まさに女性が憧れる体型ナンバーワンと言っても過言ではありません。

まいやんの色白健康スタイルに憧れている方は、まず体を動かすことから始めましょう~!

 

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白石麻衣のダイエット方法や美容法

抜群のスタイルと美しさを兼ねそなえているまいやんですが、どんなダイエット方法や美容法を実践しているのか気になりますよね…。

乃木坂46として忙しい毎日を送る中で、女優業とモデルまでこなすほど超多忙なスケジュールのはず。

ストレスや疲れでお肌が荒れることもなく、体型が崩れることもありません。

個人的にもどんな方法で美しさを保っているのか、不思議でしょうがないんです!笑

 

 

まいやんのダイエット方法はシンプルで、『好きなものを食べ、翌日調整する』というもの。

無理な食事制限をするのではなく、しっかり食べて健康的にダイエットをしているそうなんです。

食べ過ぎてしまった翌日は野菜中心の食事にして、プラマイゼロにすると体重が増えにくいそうですよ!

 

 

また毎日ストレッチも欠かさずにやっているそうで、ガチガチだった固い体も今では柔らかくなったそうなんです。

ストレッチには代謝を高める効果とリラックス効果があるため、お風呂上りや寝る前には最適ですね~。

 

 

美肌をキープするためには、睡眠時間をしっかり確保しているそうなんです。

寝不足や不規則な生活が続くと、どうしても肌に吹き出物ができてしまいますよね…。

まいやんはいつでも美肌を保つため、睡眠時間を削ることは絶対にしないそう。

 

 

でもしっかり寝るだけでは、まいやんのような美肌は作れませんよね~。

実は愛用しているスキンケアに秘密が隠されていました!

まいやんが何回もリピートするほど愛用しているのが『THREE』のバランシングローション&エマルジョンです。

 

 

女性に人気のコスメブランドで、特にスキンケア商品は口コミも高いことで有名ですよね~。

お風呂上りにスチーマーをかけながらスキンケアをし、体にはTHREEのオイルを塗るのが美の秘訣なんだそう。

まいやん流美容法やダイエット法は『無理なく毎日続けられるシンプルケア』に秘訣があったことがわかりましたね!

 

最後に

20代30代女性が憧れるまいやんですが、いつ見ても完璧で素敵ですよね~。

アイドルという枠を超え、マルチに活躍している姿を見ていると、なんだか私まで元気がもらえる気がしています。

 

あなたが好きな乃木坂メンバーについても、是非教えてくださいね~!

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