2018年の今、CMやドラマなどでほとんど見ない日はないのでは、と思わせる若手人気俳優の菅田将暉さん。
近年、イケメン男優さんの腹筋やボディメイクなどが注目を浴びていますが、果たして菅田将暉さんはどうなんでしょう。
今回は菅田将暉さんの身長、体重はもとより現在の体形を完成させるまでに至ったエピソードをご紹介しましょう。
菅田将暉の身長が伸びた？現在の身長や体重は？
菅田将暉さんは2018年3月現在で25歳と、俳優の中でも比較的若い部類に入ります。
気になる身長や体重ですが、公表では身長が175cmから176cmの間で出ていますので、大体それくらいでしょう。
体重については公表されていませんが、2017年公開された『あゝ荒野』というボクシングを題材にした映画の撮影に際し、トレーナーとしてついていた方のお話によると、54㎏しかなかったようです。
当時の菅田さんのデータをBMI値に換算すると17.43で、標準以下なので結構ガリガリな部類だったそうです。
それを半年間で12㎏の増量を果たしたようです。
このあたりにも役者魂の片鱗を垣間見ることができますね。
現在もその体重を維持しているのか、また役作りのためにダイエットを行なっているのかは定かではありませんが、この映画を機に大幅な肉体改造に取り組んだことだけは確かです。
また『今も身長が伸びているのではないか』という噂が、ネット上で見受けられます。
これについては2014年に『海月姫』という映画で女装の美男子役を演じた際に10㎏近くの減量と、骨盤矯正に通ったことで1㎝ほど伸びたとのことでした。
一般的に骨盤矯正を行うと骨のゆがみなどが元の位置に戻されて、筋肉とのバランスが良くなり身長が伸びるという例はあるようなので、この噂はそれに値するのではないでしょうか。
あとはダイエットで体型がスリムになって、これも印象が変わったある種錯覚が原因のようです。
菅田将暉の身長がサバ読み疑惑があるのはなぜ？過去の身長体重は？
菅田将暉さんの周囲で絶えない身長サバ読み疑惑。
何故こんな噂が出るのでしょうか、さすがにネット検索をかけると事実、同様な案件が結構ヒットしてきます。
ちょっと気になるこの話題について考察していきたいと思います。
実際に菅田将暉さんが身長サバ読みをしているのか否か。
直球でお答えするならば私見ではありますが、そのような事実はありませんでした。
サバ読みといわれる理由は、菅田将暉さんが童顔であることが要因ではないでしょうか。
身長はそれなりにあるけど、顔が童顔であるために全体のバランスを見た人は、印象だけで170㎝くらいじゃないのかな、と思ってしまっているのではないかと思います。
事実、共演者との集合写真で検証してみると一目瞭然です。
竹内涼真さんの身長は公表185㎝となっています。
その隣に菅田将暉さんが立つとなるほど10㎝の差は感じますし、木梨憲武さんは公表177㎝ということなので、これもまた隣に立つと若干菅田将暉さんの方が低いように見えます。
ということなので、過去も現在も菅田将暉さんの身長は公表通り175㎝から176㎝の間です。
一点、体重については54㎏でしたが役作りのため増量した分を減量中なのかもしれませんので、不明としておきましょう。
菅田将暉の筋肉や腹筋がボクサー並のマッチョだった！？スタイルの秘訣は？
菅田将暉さんは前述通りボクシングを題材にした映画出演の際、大幅な体重増量と筋トレに励んだおかげで、それまでのガリガリ体型から脱皮することに成功しました。
とにかく小食な菅田さんを半年で肉体改造させるには本人の努力はもちろん、トレーナーの的確なアドバイスがなければ出来ないことです。
一般的に太るにはケーキやラーメンなどのカロリー高めのものを摂取すれば、楽に太れると思いがちです。
しかし元来小食の菅田さんのように、消化吸収力が弱いやせ型の人には消化不良の原因となって、何の成果もないのです。
そこで、菅田さんが実践したのが筋肉トレーニングと食事のバランスを考慮したものでした。
カロリー重視ではなく、体そのもののエネルギーとなる炭水化物や筋肉のエネルギーとなるタンパク質を重視しました。
かつて日本人がマラソンに強かった要因として、米や麺類などの炭水化物を多く摂取するからとも言われた時期がありました。
菅田さんの場合炭水化物はお米、タンパク質は肉や魚に卵。
加えてビタミンやミネラルは果物や野菜と、バランスの取れた食事を続けてきました。
あとは適量のプロテインを摂取してタンパク質を維持させるなどして、空腹にならないようにしていたんですね。
これを続けることで現在の菅田さんの理想的なボディが出来上がったということです。
やせ型でなかなか太れない方にお勧めの食事方法です。
筋肉トレーニングについてはボクシングを題材としたものですので、ボクシングジムで行われている一連のトレーニングを基本としたようです。
何事も基本が出来てから応用に入る、菅田さんの努力の結晶が今の肉体ではないでしょうか。
最後に
何事にもストイックに全力でぶつかっていく熱い俳優、菅田将暉さんの魅力を感じ取って頂けましたでしょうか。
また巷の噂に左右されることなく、常に等身大の菅田将暉さんを今後も応援していきましょう。
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