モデルや女優として活躍されていて、ドラマでは小悪魔的な役を演じることが多い菜々緒さん。
高身長で小顔であることから9頭身という日本人離れした抜群なスタイルと、その美脚をいかした菜々緒ポーズは有名ですよね！
今回はそんな超絶美脚の持ち主である菜々緒さんの足の長さや美脚の秘訣について調べてみました！
菜々緒の現在の身長や体重は？
菜々緒(ななお)
生年月日：1988年10月28日
出身地：埼玉県大宮市
所属：プラチナムプロダクション
菜々緒さんの現在の身長は172㎝、体重は49㎏でBMIは16.6です。
身長172㎝の人の日本人の平均体重は62.1kgですから相当軽いですよね!!
菜々緒さんが芸能人デビューをしたきっかけは蛯原友里さん。
あのえびちゃんに憧れてモデルを目指し始めました。
高校１年生のときにミスセブンティーンのオーディションに応募しますが、惜しくも最終選考で落選してしまいます。
その後、高校２年生のときにスカウトを受けて、芸能活動を開始しています。
最終選考にまで残ったのも凄いですし、その翌年にスカウトされているのも凄いですよね。
芸能活動は格闘技のラウンドガールやレースクイーンから始まり、ファッションモデルの地位を獲得、現在は女優業、バラエティ番組など幅広いジャンルで活躍しています！
菜々緒は美脚だけど足の長さはどれくらい？
菜々緒さんは小顔で超美脚。
全身は８頭身ではなく、なんと9頭身といわれています。
スラリとしたプロポーションが美しいですよね。
そんな菜々緒さんの足の長さですが、股下はなんと85㎝もあります！
女性の平均的な股下は身長の約44％といわれていますが、菜々緒さんの場合は身長の約半分である50％です。
2012年には最も美しい素足を持つ女性として、素足ビューティーアワードを受賞し、2016年にはクラリーノ美脚大賞を受賞。
ちなみに2013年の素足ビューティーアワードには芹那さんが、過去のクラリーノ美脚大賞にはすみれさんや武井咲さん、上戸彩さんなど多くの美脚芸能人が受賞しています。
しかも、菜々緒さんの足はただ長いだけではくて、程よい筋肉のつき方で超絶美しいというところもポイントなんです。
股下85㎝の美脚をクロスさせて前屈し、おしりを突き出しているポーズ、通称菜々緒ポーズは菜々緒さんの超絶美脚をより際立たせるポーズとして話題になっていますよね！
この菜々緒ポーズはインスタグラムや、スタイルブックの表紙、ベストジーニスト賞を受賞した際、ベストドレッサー賞を受賞した際にも披露されています。
モデルの滝沢カレンさんも菜々緒ポーズに挑戦されていました。
もちろん滝沢カレンさんも美脚なのですが、菜々緒さんがする菜々緒ポーズはセクシーさが溢れ出ている感じです…!
この菜々緒ポーズをおかずクラブやキンタローなどの芸人が真似してインスタグラムにアップしている写真は菜々緒さんとは別のインパクトがあって笑いを呼んでいます。
菜々緒の美脚の秘訣はストレッチ？
菜々緒さんの美脚の秘訣は何か気になりますよね。なるにはどのようなことをすればいいのでしょうか？
まず驚いたのは、菜々緒さんは食事制限は一切されていないということ。
好きなものは我慢せずに食べて、その分たくさん運動をしてスタイル維持をしているようです。
運動しているとはいえ、食事制限なしで体重49kgですから太らない体質なのかもしれません。
また、菜々緒さんはキックボクシングやスポーツジムに通って激しい運動をされています！
自宅でもジムで教わったトレーニングを行るようで、その様子をインスタグラムにアップしていました。
食事制限をしていないとはいえ、9頭身超絶美脚を維持するには相当努力されているようです…！
そして、鍛えるだけでなく、柔軟も大切です！
菜々緒さんは入浴中に柔軟トレーニングを欠かさないようです。
激しい運動で疲れた体を入浴中にほぐしてバランスをとっているんですね。菜々緒ポーズにも柔軟はかかせませんから！
食事も美脚になるのには大切なポイントです。
食事制限はしていないものの、トマトは毎日食べると決めているんですって。
トマトにはむくみ解消、脂肪燃焼効果があるので、脚を細くさせたい人には最適な食材といわれています。
超絶美脚な菜々緒ポーズで多くの人を魅了している菜々緒さんですが、その美脚を保つためにはジムや自宅でもトレーニングは欠かせないんですね！
美脚を活かしたモデルとしての活動だけでなく、現在は女優としてドラマや映画で、既に板についている悪女役をこなしている姿もよくみかけますよね。
これからも美しいスタイルを維持して、世の中の女性の憧れの存在で居続けてほしいです！
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